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台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授指出，菌相平?為腸胃相關保健課題的重要基礎之一，藉發掘國人不同年齡世代的腸胃問題，突顯生活作息不正常的隱憂，以「補充好菌3首選」建議，再次提醒國人對於腸胃菌相保健的重視。蔡英傑表示，民眾在日常生活中幫腸胃加油。建議以「補充好菌三首選」來固腸胃：1.選方法：增加膳食纖維的攝取比例，讓好菌在體內保持活力與效用，並適時補充好菌，例如以優酪乳作為每日1.5至2杯乳製品選擇之一。2.選菌種：好菌進入體內會受到胃酸與膽酸的影響，應選擇較強健的菌種，可以通過胃酸、膽酸考驗，發揮功效。3.選認證：好菌補充方式很多，如選擇有國家健康食品認證則可多一份保障，讓國家幫忙把關。(工商時報)



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